La Sophrologie pour qui ?

L’entrainement sophrologique est destiné à toute personne désirant :

  • Préserver sa santé, sa vitalité, son bien-être.

  • Dominer son stress, gérer ses émotions.

  • Renforcer la confiance en soi.

  • Contenter ses valeurs de vie.

      [voir onglet "Ateliers à thèmes"]

Les domaines d'application de la Sophrologie

L’apprentissage et l’education

 

- Renforcer la confiance en soi.

- Gérer le stress à l’approche des examens.

- Développer la concentration,

   la mémorisation.

 

Pour les enfants de 6 à 12 ans, voir l'onglet

"Les enfants"

La santé

 

- L’aide à la guérison.

- Gérer l’anxiété.

- Se préparer à une intervention.

- La rééducation.

- Vivre pleinement sa grossesse.

- Le sevrage tabagique.

- La gestion d’un meilleur sommeil.

J'interviens auprès de la

Mutualité Française

pour diverses opérations.

SOPHROLOGIE 73

Enfants/Adultes

 

Béatrice MILLA

Sophrologue

Diplômée de l’Ecole Française

de Sophrologie de Montpellier

Titre à finalité professionnelle de Sophrologue

inscrit au niveau III

au Répertoire National de la Certification Professionnelle

 

Cabinet Thérapeutique

36 rue Croix d'Or

73000 Chambéry

06 07 74 80 56

sophro73.millabea@outlook.fr

 

 

Le developpement

personnel

 

- La vitalité et la santé.

- La relation à ses émotions.

- La confiance en soi.

- Les valeurs de vie, tout ce qui

   est important pour soi.

L’entreprise

 

- La vitalité, la santé, apprendre

  à gérer une posture.

- La mobilisation des ressources

  personnelles comme la mémoire,

  la créativité.

- Le développement de la capacité

  d’adaptation.

Ils m'ont fait confiance :

 

L'entreprise FerroPem, :

Un atelier hebdomadaire a été mis en place durant dix semaines

Le thème abordé a été "La gestion du stress en entreprise".

 

Le sport

- Le travail sur la notion d’état

  de performance.

- La concentration.

- La capacité de récupération.

- La capacité à accepter ce que

   l’on ne peut pas changer dans

   le cas d’une blessure.

- La confiance en soi.

- Le geste juste.

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